Le seul but de la prise d’élan est de positionner correctement le club au sommet...
.. .il a absolument rien à faire avec et #39 ; décisionnelle génératrice #39 ;
Vous avez probablement été dit que la prise d’élan vise à produire de l’électricité. N'y pense plus ! Il ne fait rien de la sorte.
La prise d’élan est un mouvement positionnel. Vous ne pas frappez la balle sur la prise d’élan... qui vient plus tard !. Vous positionnez simplement correctement le club en haut de la balançoire... en l’alignant avec précision... pour le ralentissement de l’activité dans et le long de la ligne de vol. Si le club est hors de position en haut un downswing correct sera pratiquement impossible sans un mouvement compensatoire !
La prise d’élan a fait beaucoup de commun avec les positions de montage et adresse. Dans la mise en place, nous positionnons le corps pour une oscillation libre de la main gauche et le but. Adresse nous avons adopté une attitude carrée alors qu’et #39 ; aimand #39 ; de la balançoire serait juste. Maintenant, à nouveau dans la prise d’élan, nous sommes simplement positionner le club... et le corps... pour la descente dans la balle.. .et le long de la ligne de vol.
En d’autres termes, la prise d’élan est un mouvement de précision... et comme tous les autres mouvements de précision, il est effectué à vitesse modérée et l’absence de force. Il est essentiel de voir la prise d’élan comme un andquot ; passiveandquot ; phase du mouvement de la balançoire. Si vous l’associez avec puissance et force vous n’obtiendrez jamais le club en position en haut et la balançoire va être détruite.
Oublier tout ce vous avez lu sur l’andquot ; enroulé de puissance de la backswingandquot ; et la résistance entre le club et les épaules qui se déchaîne dans la balle dans le downswingandquot ; etc etc. Ces concepts sont pure dynamite et proviennent le mythe selon lequel le ralentissement de l’activité est pour andquot ; générant powerandquot ;.
Pensez à un tireur d’élite prenant but sur sa cible !. Il le fait avec calme et précision. La carabine doit être correctement alignéeavantIl appuie sur la gâchette. De même, un archer. Il positionne son arc avec précisionavantlibération de la flèche. C’est tout ce que nous faisons dans la prise d’élan. En alignant le club correctement en vue de l’andquot ; releaseandquot ;. Si elle n’est pas correctement aligné (ou visant d'entre vous préfèrent) comme le tireur d’élite ou l’archer, nous sommes sûrs d’être hors cible. C’est aussi simple que ça !
J’ai déjà parlé à un andquot ; corriger position à la topandquot ;. Cela nécessite la définition, et pourquoi est-il si important ?
AU DESSUS DE LA PRISE D’ÉLAN L’ARBRE DU PILOTE EST PRESQUE HORIZONTALE DE LA LIGNE AU SOL ET PARALLÈLE DE VOL.
Le bras gauche et la main se balance le club vers le haut dans cette position. Le rôle du corps est decréer les conditionspour ce bras plein de swing.
De ce positionnement haut-de-la-SWING la main gauche et le bras peuvent inverser le sens en douceur dans le ralentissement de l’activité et réaliser un coup sur et le long de la ligne de vol.
Mais si l’arbre n’atteint pas ce corriger la position en haut et est aligné à mis... qui est, pointant soit vers la droite ou à gauche de la cible... une balançoire à la baisse dans et le long de la ligne de vol sera IMPOSSIBLE sans mouvement compensatoire dans le ralentissement de l’activité. Ces mouvements compensatoires sont les prémices d’une mauvaise action. Nous voulons garder le mouvement aussi simple que possible, avec tous les mouvement superflu éliminé.
Les golfeurs ne parviennent pas à atteindre une bonne position au sommet pour deux raisons principales. Tout d’abord ils ne tournent pas complètement dans la prise d’élan pour que le club ne peut jamais atteindre la bonne position et, deuxièmement, ils n’emploient pas le corps dans le droit chemin. Ils permettent de gêner plutôt que d’aider le swing. Nous sommes tenus de voir comment un tour complet est réalisé et comment activer le corps est andquot ; shapedandquot ; et contrôlé de sorte qu’elle assiste l’oscillation de la main gauche et le bras au lieu de détruire cette balançoire.
Pourquoi un tour d’épaule complet est nécessaire
Votre backswing mais ne devrait pas être sur tout andquot ; une pleine épaule tourner pour générer powerandquot ;. Au contraire, vous devriez penser en termes de tour pleine épaule à permettre la main gauche et bras à SWING entièrement dans A CORRECT POSITION AT THE TOP. A partir de là il peut basculer vers le bas à nouveau innto la balle sur une ligne correcte par l’impact. C’est ce qui crée la puissance et la rectitude.
L’illustration de gauche montre ce qui arrive quand l’oscillation arrière est incomplète. Le club est hors de position en haut et donc une ligne correcte downswing (dans et le long de la ligne de vol) ne peut être atteints. Un out-à clubline est presque certain d’aboutir.
COMPLÉTER LA PREMIÈRE PRISE D’ÉLAN. FAITES-LE EN DOUCEUR ET AVEC BEAUCOUP DE TEMPS. Puissance est libéré à un stade ultérieur dans le ralentissement de l’activité. Nadlim #39 ; t courir devant la séquence correcte !
Beaucoup de l’audelà #39 ; golfeurs haut s affirmer qu’une andquot ; pleine épaule tour est nécessaire pour powerandquot ;. Je l’ai déjà dit que la prise d’élan n’a rien à voir avec la production d’énergie. Son but est simplement de positionner correctement le club au sommet en préparation pour le swing à la baisse.
Je pense que c’est une erreur d’associer la prise d’élan avec puissance. Après tout, vous Nadlim #39 ; t frapper la balle sur la prise d’élan. Qui vient plus tard. Pensée du pouvoir tend à faire de la prise d’élan rapide et saccadé, et il en résulte un tour incomplet.
Nous savons maintenant ce que nous voulons réaliser dans la prise d’élan. Maintenant letand #39 ; s examiner comment c’est fait.
Je l’ai déjà longuement souligné que l’action de golf se compose principalement d’un SWING de la main gauche et bras libre vers le haut... et descendre à nouveau dans et à travers la balle. Cette balançoire permet une tournure correcte du corps. Ce n’est pascausele mouvement de la main gauche et le bras à tout moment. En tournant correctement le corps crée les conditions pour la pleine puissance de la main gauche et le bras. Nous allons maintenant voir précisément pourquoi la main gauche et le bras est primordiale dans la balançoire. Tout d’abord, l’oscillation de la main gauche et le bras transmet le mouvement à la tête du club en permanence dans la balançoire. En second lieu, le bras gauche et la main contrôle DIRECTION (club-ligne), qui tient la tête du club de la balançoire. Troisièmement, l’oscillation de la main gauche et le bras crée le plan de SWING et enfin, l’angle de la face de club est contrôlé par la main gauche.
Par conséquent, mouvement, de DIRECTION, de plan de SWING et de contrôle sont toutes régies par l’oscillation de la main gauche et le bras ! C’est pourquoi je maintiens que le balancement de la main gauche et le bras est la base de l’élan de golf lui-même.
Maintenant jetons un oeil au backswing complet movement. Voilà en substance wth la main gauche et le bras oscillant du club au sommet et le corps tournant de façon contrôlée, à créer les conditions pour le bat son plein.
Notez que le mouvement de balancement du bras et main seule a créé le plan de swing. La main gauche, le club-arbre et club-tête sont passés dans l’avion en permanence... et ils resteront sur le même plan dans le ralentissement de l’activité, garantissant ainsi un impact dans et le long de la ligne de vol. N’oubliez pas que !
En fait, le balancement du club avec la main gauche et le brasseulest un exercice plus précieux. C’est littéralement l’essence même de la prise d’élan et aide à développer andquot ; controlandquot du côté gauche ; dans le swing. Mais est-il raisonnable de faire lentement et être sûr d’obtenir l’arbre club correctement positionné en haut comme il est indiqué dans le diagramme.
Avant tout, essayez de sentir comment une tournure correcte du corps favorise un grand élan de la main gauche et le bras. Un tour incorrect détruit la capacité du bras se balancer ! N’oubliez pas, tournez un corps correct et une oscillation complète, libre de la main gauche et le bras sont gratuits. Nous ne pouvons pas avoir un sans l’autre. mais le corps ne pas propulser le bras vers le haut.
En réalisant un mouvement du corps correcte la main gauche, un bras est libéré gigoter dans toute la mesure et peut se développer à effet de levier maximal. Une fois que vous avez acquis ce mouvement que doit améliorer votre jeu !
Dans leleçon suivanteJe vais discuter de la méthode pour compter le backskwing et les causes et les effets d’un mauvais plats à emporter.