Je suis parfois critiqué pour insister sur le rôle de la main gauche et le bras au détriment de la main droite. Les gens m’ont parfois demandé si, à mon avis, la droite a un rôle quelconque à jouer dans le swing de golf ? Ma réponse est la suivante...
La grande majorité des golfeurs exagérément plus utilise la main droite dans la balançoire. Après tout la plupart des golfeurs ont raison droitiers et andquot ; sidedandquot droite ;. Ils permettent la forte main droite et le côté à dominer la balançoire.
Ceci, comme nous le verrons plus tard est fatale.
C’est la fonction de la main gauche et le bras qui a été malheureusement négligé dans l’enseignement du golf. J’ai simplement essayé de rétablir l’équilibre.
Je le répète, A gratuit SWING du gauche et bras est la base de THE GOLF ACTION. La main droite et le bras jamais agit de manière indépendante dans la balançoire. Sa bonne joue un rôle de coordination avec la main gauche et le bras. Les mains devraient travailler ensemble comme une unité...avec la main gauche dans le contrôle.
Au cours de l’élan arrière, que le bras droit et le coude sont pratiquement passive, mais le droit eu et poignet contribuer à contrôler le clubface en permanence.
C’est quand la main droite et le bras résistent et interfèrent avec l’oscillation libre de la main gauche et le bras qui positionnels problèmes se produisent dans la partie supérieure conduisant à des complications dans le ralentissement de l’activité. Le coude droit vol vient précisément parce que la main droite est envahissant la gauche dans la balançoire.
Golfeurs de Dame, en particulier, ont tendance à être très droitier. Leurs bras gauche sont, pas anormalement, souvent faible. C’est pourquoi ils soutiennent en fait la main gauche et le bras avec la main droite en haut de la balançoire.
La solution à ce problème est simple. La main gauche et le bras doivent jouer le rôle dominant dans la balançoire en permanence. Si il n’est pas le cas, vous n’avez pas d’autre alternative mais plus emploie la main droite,
La main droite peut dominer seulement si la main gauche et le bras ne parvient pas à jouer son rôle de contrôle.
Un dernier mot d’avertissement.
À l’aide de clubs qui sont trop lourd pour vous favorise une mauvaise utilisation de la main droite.
Nous avons dit que l’arbre du pilote en haut de la balançoire doit être horizontale ou légèrement court horizontal. Il n’est pas souhaitable pour l’arbre comme souvent conduit à l’absence de contrôle dans le bas-swing de plonger au-dessous de l’horizontale. Ce inutilement andquot ; looseandquot ; Swing est appelée andquot ; overswingandquot ;.
Il est fréquent d’oscillation à attribuer aux andquot ; ouverture des mains en haut de la swingandquot ;.
Je ne consens pas entièrement avec cela.
Il est vrai que les mains sont ouvrent... mais pourquoi ?
Toutes les erreurs dans le swing de golf peuvent faire remonter à une cause. Rien ne se passe sans une bonne raison !
Oscillation non seulement provoque une perte de contrôle (et donc direction) dans le ralentissement de l’activité, mais le poignet excessif action avec elle signifie qu’une longueur cohérente de prise de vue avec le même club est impossible,
Pour être précis et le score faible, un joueur doit atteindre une longueur compatible avec chaque club, en particulier le fer à repasser. Oscillation, c’est pratiquement impossible.
Pour comprendre les causes de l’oscillation, letand #39 ; s reconsidérer un mauvais plats à emporter. Ici, c’est la chute de l’épaule gauche... et la forme du corps CONCAVE apparaît déjà. C’est le résultat de tenir la tête du club basse au sol dans les plats à emporter.
Il n’y a absolument aucune oscillation de la main gauche et le bras du tout !.
La main gauche est allé à l’arrière et vers le bas... donc l’avant-bras droit est directement au-dessus de la gauche... en fait résister toute possibilité d’un balancement du bras gauche.
Étant donné que l’oscillation de la main gauche et le bras est bloquée par la gestuelle incorrecte et le bras droit de résister, le poignet doit briser maintenant si la tête de club doit garder en mouvement. C’est précisément ce qui se passe. Les poignets casser trop tôt... et trop... en fait détruire l’andquot ; arcandquot large ; ce andquot ; faible à la groundandquot ; est censé pour produire.
Cet armement de poignet excessif accélère la tête de club à tel point que les mains sont littéralement forcés ouverts comme le club atteint le sommet. Cette ouverture des mains, c’est ce qui provoque d’oscillation.
Nous voyons donc que les mains ne pas ouvrent simplement au sommet en raison d’une prise en main lâche comme il est dit si souvent. Ils sont contraints ouverts par une action incorrecte swing qui mène à l’action du poignet excessif. Donc pour guérir l’oscillation nous devons tout d’abord corriger l’action de la balançoire.
Oscillation peut être corrigée simplement en adoptant la bonne méthode à emporter dont nous avons déjà parlé. Si la main gauche et le bras commence le mouvement de la prise d’élan... et les épaules se tournent afin de permettre à la main gauche et le bras se balancer sans restriction au sommet il n’y a aucune raison pour rupture prématurée ou excessive poignet se produire. C’est aussi simple que cela.
Si le bras doesnand #39 ; t swing club, doivent rompre les poignets. N’oubliez pas que !
Les poignets, soit dit en passant, rompre naturellement en haut de la balançoire en raison de l’élan de la tête de club. par conséquent, plus l’arbre le moins l’élan de la tête du club... et moins la rupture de poignet.
Le montant de poignet pause au sommet dépendra du club en cours d’utilisation. Une rupture de poignet apparaît avec le pilote. Beaucoup moins avec les fers moyens et pratiquement aucun avec les fers courts.
Il est essentiel de fermeté et contrôle en haut... Il vient d’arriver au sommet de la manière correcte.
IF le bras DOESNand #39 ; T SWING LE CLUB, LES POIGNETS DOIVENT REPRISE !
Bonnes et mauvaises Backswings - une comparaison
Nous avons déjà examiné en détail les caractéristiques d’un mouvement de bon backswing... et une mauvaise. Maintenant, nous voyons côte à côte pour faire une comparaison directe. Des comparaisons visuelles sont une aide puissante pour l’apprentissage.
Une fois que l’image d’un mouvement de bonne prise d’élan est établi fermement dans l’esprit correcte exécution du mouvement devient plus facile.
Un miroir pleine longueur est extrêmement utile pour vérifier votre corps andquot ; shapeandquot ;.
Une mauvaise prise d’élan
Le début d’une mauvaise prise d’élan. Le corps est propulsant les mains et les bras. Notez que le playerand #39 ; s tête a déjà commencé à basculer vers la gauche. C’est le premier signe que le corps fait le travail.
Les efforts doivent être consentis par l’organisme sont maintenant évidente. La partie supérieure du corps est plongeant vers le bas pour la gauche (ce qui porte sur la chute de l’épaule gauche) afin de déplacer les mains et les bras. La jambe droite est droite et le pied gauche commence à rouler vers l’intérieur.
Dans la partie supérieure du corps andquot ; shapeandquot ; est CONCAVE. L’arbre du club est andquot, dans lineandquot ; au sommet (pointant vers la droite de la cible). L’effort physique en participant à ce type d’andquot ; corps swingandquot ; est tout à fait évident. Il peut difficilement être qualifié d’une balançoire à tous.
Un bon Backswing
La main gauche et le bras a fait clairement le mouvement initial de l’emporter. Les épaules sont maintenant juste commencer à tourner. C’est le début d’un véritable organe de la tour, et l’épaule gauche a maintenu sa hauteur par rapport au sol. Le corps répond à l’oscillation de bras d’une manière équilibrée et contrôlée.
La main gauche et le bras se poursuit... les épaules continuent à tourner en réponse. La tête est toujours. Les jambes restent fléchies. Le coude droit est passif et le bras commence à plier correctement derrière le bras gauche.
Le mouvement de positionnement est terminé et le club est en ligne pour le ralentissement de l’activité. Le corps n’a pas augmenté vers le haut avec le club... il est resté bas comme l’indiquent les genoux fléchis. Notez la tour pleine épaule et tour de hanche 45 degrés. Aucune tension ni effort impliqué ici. Juste un fluide, l’andquot ; shapedandquot ; mouvement du corps qui a permis à la main gauche et le bras se balancer sans interruption vers le haut.
Un mauvais Swing analysés
Maintenant que nous avons vu comment un backswing correct se produit laissez-nous examiner les concepts et les mouvements qui sabotent une action correcte. En comprenant ces erreurs nous pouvons éviter.
Tout d’abord, comme nous le savons déjà, pouvoir ne pas sont créés dans le corps. Le tour du corps ne provoque pas les mains et les bras et la tête du Club à se déplacer. Le tour du corps ne se produit pas pour créer de l’énergie. La prise d’élan n’est pas effectuée pour produire l’énergie nécessaire.
Ces concepts peuvent être largement tenues et remis vers le bas de l’andquot ; authorityandquot plus haut ; ... mais qui ne les rend pas correct.
Nous allons voir ce qui se passe à la balançoire lorsqu’ils sont appliqués et puis testez nos propres concepts contre ces vieux, fausses idées.
Le vieux cliché tout en tenant la tête du Club basse au sol dans les plats à emporter est particulièrement dangereux. Ceci est censé pour créer un andquot ; backswing large arcandquot ; mais en fait il fait le contraire.
Tout aussi fausse est le concept d’andquot ; le takeawayandquot une seule pièce ;.
Selon cette théorie, l’épaules, les bras et les mains andquot ; démarrage DOS togetherandquot ;... en tenant le club avec eux. Une autre façon de dire que l’Organe exhorte les mains et les bras !
Ce joueur pense que la prise d’élan est à produire l’énergie. Il emploie l’andquot ; takeawayandquot une seule pièce ; et il tient compte de l’avis que l’andquot ; séjours club-tête basses au sol dans le takeawayandquot ;. Il pense aussi que le tourner à l’épaule commence la balançoire.
OK... permet de voir ce qui se passe.
Puissance est supérieure dans son esprit afin qu’il accroche le club comme une hache. Entièrement alerté pour un effort massif, son corps bascule d’un côté pour commencer à la tête de club se déplaçant. Le club a déménagé seulement un pied, mais déjà son swing est ruinée. Cela ne va pas être une oscillation du tout... c’est un soulèvement par le corps avec l’action du poignet ajoutée pour la force supplémentaire.
Maintenant, il pense andquot ; faible au sol sur le takeawayandquot ;. Le bras gauche s’étend vers l’arrière et vers le bas dans l’obéissance à la Loi. L’épaule gauche plonge vers le bas en réponse et les gouttes tête avec elle. Il n’y a aucun signe d’un virage encore, juste un mouvement de bascule sur le côté du corps ! Son andquot ; swingandquot large arc de cercle ; la théorie a produit un balancement King-Size. Notez que la jambe droite est déjà bien droites et le pied gauche a commencé à rouler vers l’intérieur (voir ce que je veux dire sur le rouleau du pied gauche et la domination étant lié ?)
Qu’en est-il des bras et des mains ? Eh bien, theyand #39 ; re juste accroché au club et à faire le long de la promenade tandis que le corps fait tout le travail. Évidemment ce corps dip ardue #39 ; t continuer pour toujours ou ce chap va casser en demi. ThatAnd #39 ; s pas une blague ! La plupart andquot ; corps actionandquot ; les joueurs finissent par avec mal de dos.
Lors de l’immersion du corps s’arrête, comment la tête du club continue sa manœuvre ? Les poignets s’emparer... ils vont rompre prématurément dans un effort pour garder tout le spectacle se déplaçant. Qu’est-il advenu de cette andquot ; large arcandquot ; qu’il cherchait ? Maintenant je vous demande, avez-vous déjà vu un joueur faire ses plats à emporter comme ça ? Pourtant, des millions de golfeurs moyen do et theyand #39 ; re les gens qui achètent les livres d’enseignement !
Voyez ce que je veux dire sur les bons et les mauvais concepts ?
Heand #39 ; s fait il vers le haut... mais quelle vue ! Ce que j’appelle un andquot ; charbon-heaverand #39 ; sandquot ; action. Elle implique l’utilisation de la force physique formidable pour le club qui pèse quelques onces de déplacer ! L’oscillation du corps est clairement perdu de puissance. Combien plus facile et plus productive à balancer juste la main gauche et le bras ! Les épaules ont tourné enfin... en quelque sorte... mais il suffit de regarder sa silhouette ! Ce que j’appelle l’andquot ; bowandquot concave ;... caractéristique de la heaver corps.
Où peut le club partir d’ici... dans et le long de la ligne de vol ? J’en doute beaucoup. Notre andquot ; puissance manandquot ; a mis le club là-haut avec action de corps et heand #39 ; s sûr faire tomber la boule de la même façon.
Nous avons ici la condition classique pour une épaule-rollerand #39 ; s out-à étouffer, ou tranche ou crochet, orbitale coup de feu, coupeur de daisy... vous l’appelez, Ilet #39 ; s possible ! Tous les coups, sauf une droite. Les cotes contre qui sont énormes. ThatAnd #39 ; s pourquoi cet homme pauvre souffre ainsi. Il est la victime des mauvais conseils. Je suis désolée pour lui parce qu’il est vif, il veut jouer bon golf et heand #39 ; s lui-même ligoté en noeuds. Est-ce vraiment le meilleur que leçons de golf moderne peut faire pour lui ?
En adoptant des notions correctes ont une bonne action et être appréciant son golf et emploient un dixième de l’effort physique dans le processus.
Ce que je suis en train de faire est, he shouldnand #39 ; t être dans cette position désespérée en premier lieu.
Je soumets, voilà le résultat de bien intentionné mais de mauvais conseils. Cette position horrible on voit tous les jours, sur un parcours ou Practice. Pourquoi ? Parce que la grande majorité des joueurs ont lu les mêmes livres et fonctionnent donc sur les mêmes principes faux.
Vous avez jamais vu un meilleur joueur dans chacune des positions illustrées ici, et encore les concepts que la plupart d'entre eux prônent inévitablement produisent ces résultats avec les golfeurs amateurs !
La seule conclusion que l'on peut tirer de cette analyse est que les concepts reconnus de la balançoire ne produisent pas les résultats qu’ils sont censés produire.
La balançoire doit être considérée d’une manière différente. Non seulement pour la nouveauté, ou devant être controversé, mais parce que les golfeurs méritent mieux... et parce que le golf est le grand jeu.
Après tout, il a cru que le soleil s’installe autour de la terre. Lorsque ce concept a été inversé et corrigé, nous avons constaté que nous pouvions concevoir un modèle cohérent du système solaire, puis l’univers.
Curieusement, si vous inversez d'entre l’andquot ; accepté truthsandquot ; d’enseignement de golf établis vous venez assez proche de la vérité ! Les lieux d’enseignement de golf sont aussi mélangé que celui !