Nous demandons que vous accorder une attention particulière en ce que nous avons à dire sur la mise en place et d’étudier les diagrammes soigneusement. Vérifiez votre position devant un miroir souvent, car il est extrêmement facile à se déplacer hors de position, et mauvaises habitudes sont développées rapidement. C’est pourquoi les joueurs tels que Nick Faldo ont quelqu'un qui comprend la méthode pour le vérifier régulièrement et elle aussi pourquoi certains top joueurs baisse de contention si rapidement. Il n’est pas qu’ils ont un mauvais swing que c’est juste qu’ils ont déménagé hors de position sans le savoir.
La méthode que vous allez lire dans ces leçons est issue d’une oscillation libre des mains et des bras. Tout comme vous balancer librement vos bras de l’épaule en descendant l’allée, alors vous devez apprendre à balancer vos mains et vos bras avec la même liberté et maîtrise de votre action de golf.
Vous recevrez plusieurs exercices tout au long des différentes étapes de ce cours, qui visent à atteindre cette liberté de swing arm.
Est donc le premier principe de la balançoire...
L’ACTION DE GOLF REPOSE SUR UNE BALANÇOIRE GRATUITE DES MAINS ET BRAS INDÉPENDANT DU CORPS.
Le corps a en effet rien à voir avec la propulsion (provoquer le mouvement de) les mains et les bras à tout moment.
Un swing correct est basé sur une balançoire gratuite des mains et des bras. Un mauvais swing se fonde sur la propulsion du corps - une action dans laquelle les mains et les bras sont mis en œuvre par le mouvement du corps. Il y a une profonde différence entre ces deux types d’action. Essayer de comprendre ce concept tout de suite. Plus tôt vous saisissez son sens le mieux pour vous.
Le rôle du corps est de créer les conditions pour une oscillation libre sans restriction des mains et des bras. Si l’instance est positionné correctement à l’adresse, est désormais employée de façon correcte un swing gratuit des mains et des bras peut avoir lieu. À l’inverse, si le corps est hors de la position au départ et est utilisé abusivement par la suite dans la balançoire, une balançoire gratuite est entièrement détruite et toute l’action est détruite. En bref, le corps se déplace en réponse à ce que font les mains et les bras. Il n’est jamais chargé de créer le mouvement. Il a un réactif plutôt qu’un rôle créatif.
Nous vous montrons qu’une oscillation libre des mains et les bras et la séquence correcte des mouvements du corps dont dépend l’ancien, résultat d’un mouvement dans lequel une balançoire dans et le long de la ligne de vol s’effectue automatiquement. La balançoire est tellement en forme que le club ne peut pas aller n’importe où, mais carrément le long de la ligne de vol par l’impact.
Ainsi la méthode Leslie King ne considère pas guérir des crochets ou des tranches. C’est négatif. Plutôt, nous allons apprendre un mouvement d’oscillation dans lequel vous seront programmés pour réaliser un tir puissant et droit chaque fois que vous vous balancez.
Notez le swing de mot. Nous va être soulignant il encore et encore tout au long de cette instruction. Nous insistons pour que vous et #39 ; swingand #39 ; le club, pas et #39 ; hitand #39 ; le ballon.
Tout d’abord, nous demandons que vous commencez par votre bras vers l’arrière et vers l’avant. Il s’agit de la Fondation de la balançoire. Le corps ne bouge pas lorsque vous effectuez cette opération. Dans le golf swing aussi le corps doesnand #39 ; t déplacer, plutôt il réagit au mouvement qui a été lancé par le swing. Il s’agit d’un concept essentiel. Vous devez vraiment saisir cette idée si vous n’êtes jamais à élaborer une action de swing fiable. S’il vous plaît penser et comprendre.
LES MAINS ET LES BRAS SEULES COMMENCENT À LA TÊTE DE CLUB RECULANT DE LA BALLE. LES ÉPAULES PUIS RÉAGIR À CE MOUVEMENT DE ROTATION, POUR PERMETTRE QUE LES MAINS ET LES BRAS SWING AU PROGRÈS VERS LE HAUT.
Le but de la mise en place est tout simplement pour organiser le corps cette balançoire des mains et des bras. Une mauvaise configuration empêche la balançoire... ou même rend impossible. Bons réglages anticipe l’oscillation de la main et du bras. En effet, il est dicté par l’intention se balancer les mains et les bras. N’oubliez pas cela quand vous êtes mise en place d’un coup.
Essentiellement, la mise en place de golf est un fluide un. Il n’y a absolument aucune tension ou rigidité et les jambes, en particulier, sont fléchie et souple.
Il n’y a pas de place dans la mise en place de golf pour une position de jambes raide. Elle devrait être évitée à tout prix.
Le swing des mains et des bras dépend entièrement d’une posture de base correcte. La bonne position de base est la clé du succès.
1. se tenir normalement, poitrine, avec la largeur entre les pieds égales à celle de vos épaules.
2. plier le corps vers l’avant de la taille. Cela signifie que l’arrière sera raisonnablement droite - certainement pas penché ou courbées. Nous soulignons que vous vous penchez vers l’avant de la taille comme si vous alliez à s’incliner devant une personne. Comme vous le faites, permettre aux genoux de fléchir comme dans l’illustration.
3. Si vous avez des difficultés à atteindre cette courbure vers l’avant de la taille, prenez un club et d’une main à chaque extrémité Placez l’arbre en position horizontale dans la partie supérieure de vos jambes. Maintenant se pencher en avant, exerçant une pression vers l’arrière sur le club afin que votre siège est poussé en arrière et à l’extérieur. Cela garantit une courbure correcte avant de la taille. Maintenant se tenir debout à nouveau et d’assumer la position correcte du corps. Répétez cet exercice souvent.
4. dans la correcte se penchant en avant poste, placer les mains et les bras en position, comme si vous tenaient un club. Notez que les bras ne reposent pas sur la poitrine. Bien au contraire, ils sont maintenus clear du corps afin qu’ils peuvent balancer librement, indépendants du corps correctement à partir de la ligne de ceinture. Les genoux sont fléchis bien sûr, pas. C’est essentiel.
5. l’exercice. Une fois avoir perfectionné la posture flexion vers l’avant, placez les bras dans la position qu’ils seraient en lorsque vous tenez un club... mais avec les paumes de vos mains environ un pied dehors comme dans l’illustration. Maintenant la pratique se balançant les bras vers le haut de sur la hauteur de la tête et à nouveau... sans modifier l’attitude de votre corps. Vous ne pouvez accepter votre corps à se lever comme vous Balancez les bras vers le haut. Il s’agit d’essentiel et de faire cet exercice correctement nous pensons peut-être pour la première fois, que les bras peuvent pivoter librement des articulations de l’épaule, tout à fait indépendantes de l’entité.
En effet si vous autorisez le corps à se lever comme les mains et bras balancer vers le haut, vous en fait diminuer la capacité des mains et des bras se balancer. Pouvez-vous sentir que ?
Il s’agit d’une leçon essentielle que vous devez apprendre - à balancer les bras et mains tandis que le corps reste en POSITION. PARCE QUE COMME VOUS BALANCEZ LE CLUB VERS LE HAUT DANS LA PRISE D’ÉLAN DU CORPS DOIVENT ÊTRE FORMÉ POUR MAINTENIR SA HAUTEUR EN TANT LE CLUB SERA DE RETOUR ET PLUS.
Si vous andquot ; accédez withandquot ; le club tel qu’il sera de retour vous détruirez certainement la balançoire. Va en fait avec le club est andquot ; corps propulsionandquot ;... exactement ce que nous avons averti vous contre !
Obtenez votre position droite et Répétez cet exercice souvent. C’est votre première expérience d’andquot ; libérer offandquot ; les mains et les bras du corps.
Nous avons traité avec la position correcte du corps en détail car il est extrêmement important. En effet, c’est le fondement même de votre swing pour deux raisons.
1. il favorise et rend possible une oscillation libre des mains et des bras.
2. il crée les conditions pour une utilisation correcte des pieds et des jambes dans l’oscillation qui a une influence essentielle sur la puissance et la précision. Pour l’instant, nous dirons qu’une position très verticale à adresse est un andquot ; weakandquot ; position du corps qui inhibe l’utilisation correcte des pieds et des jambes dans la balançoire.
La position de base - Fondation de l’élan de golf.
Liste de vérification
Résumé
1. plier vers l’avant de la taille.
2. le dos doit être droit, la tête vers le haut.
3. la croupe doit dépasser à l’arrière.
4. les bras doivent être maintenus exempt de la poitrine.
5. les genoux doivent être fléchis.
Parfait cette position du corps à l’aide d’un miroir pleine longueur si nécessaire. Il doit être correct dans les moindres détails, si vous voulez bénéficier de laleçons qui suivent.