Imprégnez votre partie de pensées positives qui améliorent les scores
Lorsque vous ne jouez pas aussi bien que vous le voudriez, il'est facile de se concentrer sur des choses qui causent de la frustration. Vous n'avez pas besoin d'être un lanceur de gourdins pour avoir des problèmes avec les pensées négatives. Mais un peu de négativité peut avoir des conséquences néfastes sur une grande partie de votre jeu.
Honnêtement, il n'y a pas de place pour la négativité sur le parcours si vous voulez bien jouer. Travailler avec le mauvais état d'esprit vous empêchera d'obtenir les résultats que vous souhaitez. Les bons tours nécessitent une vision positive de vous-même et de votre capacité à jouer.
Pour renforcer votre jeu mental, vous devez prendre conscience de vous-même avant de pouvoir améliorer votre autogestion. Conformément à cette approche, il est important de comprendre les sources typiques de vos pensées négatives, à quel point les
les pensées peuvent nuire à votre parcours et comment vous pouvez commencer à penser de manière plus positive pour améliorer vos performances.
Dans cet épisode, vous apprendrez à insuffler à vos parties le genre de pensées qui améliorent les scores et à éviter celles qui peuvent vous faire dérailler.
Voici'voilà comment se déroule cet épisode...
· [6:39]Comprendre la source des pensées négatives- Afin de combattre votre négativité, vous' devez savoir d'où elle' vient.
· [10:05]4 types de pensées qui peuvent augmenter les mauvais coups et les mauvais trous- Bien qu'il y ait beaucoup de pensées qui peuvent avoir un impact négatif sur vos parties, voici les 4 pensées les plus courantes que je rencontre dans mon travail avec les golfeurs et que vous' ; voudriez éviter.
[16:31]5 types de pensées qui améliorent les scores- Vous pouvez être plus proactif pour développer et jouer avec des pensées qui améliorent vos tours et facilitent grandement le rebond après un tir décevant.
[16:55]1. Pensées reconnaissantes
[17:28]2. Pensées savantes
[18:08]3. Pensées humoristiques
[18:55]4. Pensées flexibles
[19:34]5. Pensées centrées sur le présent
· [22:32]Résumé de l'épisode- Vous trouverez ici un résumé rapide de cet épisode.
Entraînez-vous régulièrement à de meilleures pensées et détectez rapidement toute déviation dans vos pensées afin de pouvoir rapidement vous remettre sur la bonne voie.
Pour jouer intentionnellement avec de meilleures pensées, je vous encourage à sélectionner l'une des cinq habitudes de pensée bénéfiques et à travailler à la maintenir pendant vos parties au cours des 30 prochains jours.
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